# Debrief — google/gemma-4-26b-a4b-it

- Instanser: 9
- Tokens inn: 20,849
- Tokens ut: 8,525
- Kostnad: $0.0047
- Kjørt: 2026-04-15 17:22:30.415833+00:00

---

# Sverm-debrief

## Konsensus
Svermen er enstemmig på at din nåværende modell er en **ressursutarming** som krever systemiske endringer for å unngå kollaps.
* **Fra "fritid" til "kapasitet":** Du skal ikke forhandle om tid, men om *operativ kapasitet*. Familie og trening er ikke "pause", det er kritisk vedlikehold av din viktigste maskin (deg selv).
* **Kjøp deg fri fra kognitiv last:** Outsourcing av lavverdi-oppgaver (mat, vask, logistikk) er ikke luksus, men en nødvendig investering med ekstremt høy ROI for å redusere beslutningstrøtthet.
* **Strategisk partnerskap:** Samboer må flyttes fra å være en "støtdemper" (som absorberer ditt stress) til en "operasjonell partner" (som styrer kapasiteten sammen med deg) via faste, korte logistikk-synkroniseringer (Weekly Sync).
* **Valp-dom:** Utsett. En valp er en operasjonell risiko som krever faste rammer, noe som kolliderer direkte med din "rykk og napp"-modell og 65-timers uken.

## Dissens
Det var ingen fundamental uenighet om konklusjonene, men ulike vektlegginger av *hvorfor* systemet svikter:
* Noen instanser fokuserte på **maktbalanse** (at samboer blir en passiv støttefunksjon), mens andre fokuserte på **operasjonell sårbarhet** (at du som co-founder blir en flaskehals for virksomheten).
* Det var en nyanse i synet på valp: Noen så den som en ren logistikk-krise, mens andre så den som en mulighet til å tvinge frem nødvendig struktur (om den finansieres/outsources).

## Blindsoner avdekket
* **Mental lekkasje:** Svermen påpekte at din største risiko ikke er mangel på timer, men at du er *fysisk til stede, men mentalt fraværende*. Dette er den raskeste veien til relasjonell erosjon.
* **Beslutningstrøtthet:** En enkelt analyse ville kanskje fokusert på tid, men svermen avdekket at det er *beslutningene* (hva skal vi ha til middag, når skal vasken gjøres) som tapper deg, ikke nødvendigvis selve arbeidet.

## Anbefalinger
1. **Implementer "Weekly Sync":** Book 15 minutter hver søndag med samboer. Tema: Logistikk, flaskehalser og "røde soner" for uken.
2. **Kjøp kognitiv kapasitet:** Utfør en ROI-analyse i dag. Bestill matlevering og vaskehjelp umiddelbart. Se på dette som en driftskostnad for å opprettholde 65-timers intensitet.
3. **Definer "Modulær Tilstedeværelse":** Siden du hater faste rammer, jobb etter *output-moduler*. Når du er i "familie-modus", er telefonen i et annet rom. Når du er i "rykk-modus", er du 100% på.
4. **Etabler Exit-strategi:** Definer dine egne røde flagg (f.eks. irritasjon mot barn, kognitive feil i prosjektledelse). Ved tegn på dette: Tving frem en 48-timers "Blackout" eller reduser uken til 50 timer i 14 dager.
