---
id: SI_001
model: google/gemma-4-26b-a4b-it
seeds:
  04_risiko: sårbarhet
  03_relasjon: konkurranse
  05_handling: implementer
  01_perspektiv: operasjonell
  02_tidhorisont: langsiktig
---

# Instans SI_001
**Seeds:** operasjonell | langsiktig | konkurranse | sårbarhet | implementer

### 1. Operasjonell struktur og ikke-forhandlingsbare blokker
For en prosjektleder i byggebransjen er tid en råvare. Ved 65 timer/uke er "rykk og napp"-metoden din største **sårbarhet**. For å beskytte familie/helse må du implementere *Ankerpunkter* fremfor timeplaner:
*   **Anker 1: Logistikk-skifte (07:00–08:30 & 16:00–18:30).** Her er du forelder, ikke co-founder. Forsvar dette ved å kommunisere til teamet at du er "offline for operasjonell støy", men tilgjengelig for "kritisk krisestyring".
*   **Anker 2: Fysiologisk vedlikehold.** Trening er ikke fritid, det er vedlikehold av din viktigste maskin (deg).

### 2. Outsourcing og ressursallokering (Konkurransefortrinn)
Ikke kjøp deg fritid, kjøp deg *kognitiv kapasitet*. 
*   **Outsource:** Matinnkjøp (levering), vask av hus, og kanskje hage/snømoking. 
*   **Kost/Gevinst:** Kostnaden er lineær, tidsgevinsten er multiplikativ fordi den fjerner "beslutningstrøtthet". Hvis 4 timer/uke koster 1500 kr, men frigjør mental energi til en 65-timers arbeidsuke, er ROI ekstremt høy.

### 3. Strategisk partnerskap vs. Absorpsjon
Samboer må slutte å være en "støtdemper" og bli en "operasjonell partner". 
*   **Modellen:** Gjennomfør en 15-minutters *Weekly Sync* hver søndag. Ikke snakk om følelser, snakk om logistikk: "Hvem har de kritiske leveringene denne uken? Hvor er flaskehalsene?" Dette fjerner uforutsigbarhet som er den største kilden til konflikt.

### 4. Valp-analysen (Sårbarhets-sjekk)
**Dom:** Utsett. 
En valp er en "tidstyv med emosjonell kapital". Den krever faste rutiner (trening/tur) som kolliderer direkte med din "rykk og napp"-modell og 65-timers uken. I en etablert fase er din sårbarhet uforutsigbarhet. En valp øker uforutsigbarheten med 30%.

### 5. Tegn på systemsvikt (Exit-strategi)
Du har gått for langt når:
1.  **Kognitiv degradering:** Du gjør enkle feil i prosjektledelsen (sårbarhet i business).
2.  **Relasjonell isolasjon:** Samboer slutter å dele småting fra dagen (systemsvikt i partnerskap).
**Exit-strategi:** Reduser uken til 50 timer i 14 dager (implementer "buffer-modus") for å rekalibrere.

**Neste steg:**
1.  **Audit:** Kartlegg nøyaktig hvor de 65 timene går – er de produktive eller bare "tilstede"?
2.  **Sync:** Book første "Weekly Sync" med samboer.
3.  **Outsource:** Sett opp automatisk matlevering i dag.