---
id: SI_009
model: google/gemma-4-26b-a4b-it
seeds:
  04_risiko: mulighet
  03_relasjon: makt
  05_handling: implementer
  01_perspektiv: strategisk
  02_tidhorisont: kortsiktig
---

# Instans SI_009
**Seeds:** strategisk | kortsiktig | makt | mulighet | implementer

### 1. Tidsblokker & Forsvarsmekanismer
Slutt å se på tid som "fri" eller "jobb". Se på det som **operasjonelle vinduer**. 
*   **Ikke-forhandlingsbare:** Levering/henting + 1 time "stuegulv-trening" + 1 middag/uke med venner. 
*   **Forsvar:** Du forsvarer ikke "fritid", du forsvarer **kapasitet**. Argumentet overfor virksomheten/kunder er: *"For å opprettholde 65-timers intensitet, må systemet ha de her restitusjonsintervallene for å unngå systemkollaps."*

### 2. Outsourcing: Kostnad vs. Gevinst
Du er i en etablert fase. Din timelønn som co-founder er høyere enn kostnaden ved å kjøpe deg fri.
*   **Implementer:** Matlevering (abonnement), vaskehjelp (hver 14. dag), og profesjonell rengjøring av bil/utstyr.
*   **Regnestykke:** 4 timer/uke spart = 208 timer/år. Hvis din verdi er 1000 kr/t, er dette verdt 208 000 kr. En vaskehjelp koster en brøkdel. **Mulighet:** Kjøp deg tilbake de 65 timene ved å fjerne støyen.

### 3. Konfliktpunkter & Forebygging
Konflikten oppstår når samboer føler seg som en **støttefunksjon** fremfor en **partner**. 
*   **Preventivt tiltak:** Sett opp et 15-minutters "Status Check"-møte hver søndag. Ikke snakk om følelser, snakk om logistikk: *"Hvem gjør hva med barna denne uka? Hvor er dine kritiske punkter?"*

### 4. Valp-analysen (Strategisk Risiko)
**Dom:** Utsett. 
En valp krever *kontinuerlig* tilstedeværelse (ikke rykk og napp). I en 65-timers uke vil valpen enten bli et irritasjonsmoment for deg eller en ekstra byrde for samboeren. 
*   **Betingelse for implementering:** Kun hvis dere ansitter en hundepass/kennel-løsning som er ferdig finansiert og logistisk integrert *før* kjøp.

### 5. Psykologisk Modell: "Deep Work vs. Deep Presence"
Siden du ikke liker faste rammer, bruk **modulær tilstedeværelse**. Når du er med barna, er du 100% (Deep Presence). Når du er i rykk og napp-arbeid, er du 100% (Deep Work). Følelsen av fritid kommer av *avsluttede moduler*, ikke timer på en klokke.

### 6. Samboer som Strategisk Partner
Flytt henne fra "husholdningsleder" til "operasjonell styremedlem". 
*   **Maktbalanse:** Hun skal ikke absorbere dine overskytende timer; hun skal ha mandat til å si: *"Nå er denne modulen ferdig, du må gå i offline-modus."*

**Tegn på systemfeil:** Når du begynner å bruke "jobb" som unnskyldning for å unngå emosjonell friksjon hjemme. 
**Exit-strategi:** Reduser timer til 50 i 14 dager for å rekalibrere.

**Neste steg:**
1. **Kjøp** deg fri fra 3 timer husarbeid per uke umiddelbart.
2. **Book** søndagsmøtet med samboer.
3. **Definer** dine "offline-vinduer" som tekniske nødvendigheter, ikke ønsker.