---
id: SI_006
model: openai/gpt-5.4-mini
seeds:
  04_risiko: mulighet
  03_relasjon: makt
  05_handling: vent
  01_perspektiv: strategisk
  02_tidhorisont: kortsiktig
---

# Instans SI_006
**Seeds:** strategisk | kortsiktig | makt | mulighet | vent

Dette må styres som en **maktfordelingsmodell**, ikke en “balanse”-drøm. Du har 65 t/uke i etablerte virksomhet; da er målet ikke å “få mer tid”, men å **beskytte de blokkene som gjør at du ikke mister familien, helsen eller lederskapet**.

## 1) Ikke-forhandlingsbare blokker
Merk som hellige:
- **2 faste familiekvelder/uke** uten jobb, også uten “bare litt admin”.
- **1 partnerblokk/uke** (30–90 min) for praktisk koordinering, ikke bare logistikk.
- **3 treningsøkter/uke** som avtaler med deg selv.
- **Daglig mikrotid med barn**: 15–30 min før legging/morgen, konsekvent.
- **1 sosial/egen blokk hver 1–2 uke**: venner/brødre eller alene.

Forsvar: behandles som kundemøter med høyeste prioritet. Når virksomheten roper mer, er standarden **vent**, ikke “jeg tar det på hjemmebane”.

## 2) Automatiser / outsource / reorganiser
Typisk frigjøring:
- **Renhold**: 2–4 t/uke, ca. 1 500–3 000 kr/mnd.
- **Mat**: matkasse/ukesmeny/double-cooking 3–5 t/uke.
- **Transport**: samkjøring / fast bytte med andre foreldre, 1–3 t/uke.
- **Vask/rydding**: “minstekrav” hjemme; 30–60 min daglig bedre enn helgekrise.
- **Barneaktiviteter**: samle 2 ettermiddager i “familielogistikk” og la resten være tomrom.

## 3) Konfliktpunkter og tiltak
Størst konflikt:
- Kveldsmøter som spiser familien.
- Uforutsigbare hasteoppgaver.
- At samboer blir “bufferen”.

Tiltak:
- **Tidsbudsjett per uke** med tak for jobb-kvelder.
- **Kriseprinsipp**: kun ekte driftstopp går foran familie.
- **Ukentlig avstemning** med samboer: hva må vi tåle, hva må bort.

## 4) Valp?
Min vurdering: **utsett**, med mindre dere har:
- klar delt ansvarsmodell,
- adgang til hjelp på dagtid,
- aksept for 1–2 år med ekstra friksjon,
- og at du ikke bruker hunden som følelsesmessig prosjekt.

Valp + småbarn + co-founder = ofte **maktoverforbruk på hjemmefronten**. Ikke dekk det til som “mulighet”.

## 5) Følelse av fritid
Du trenger ikke faste rammer, men **friksjonsfri frihet**: små lommer du kan ta uten skyld. Lag 2–3 “åpne soner” i uka der jobb kan rykkes, men ikke familien. Psykologisk fritid kommer av at du vet at du **kan vente**.

## 6) Samboer som strategisk partner
Gjør henne til med-arkitekt:
- én felles ukerytme,
- tydelige bytter,
- hennes behov planlegges først i noen blokker,
- hun må ha reell veto på valp og kveldsmøter.

### Neste steg
1. Lag en uke med **maks 2 jobbkvelder** og test i 4 uker.
2. Kutt/outsourc 1 husholdsoppgave og mål timer spart.
3. Ha et ærlig “valp- eller ikke-valp”-møte med samboer før dere vurderer noe som helst.