---
id: SI_003
model: openai/gpt-5.4-mini
seeds:
  04_risiko: mulighet
  03_relasjon: konkurranse
  05_handling: implementer
  01_perspektiv: juridisk
  02_tidhorisont: langsiktig
---

# Instans SI_003
**Seeds:** juridisk | langsiktig | konkurranse | mulighet | implementer

**Kjernen:** Du trenger ikke “balanse”; du trenger en **driftsmodell** med tydelige soner. I en etablert virksomhet som krever 65 t/uke er det største konkurransefortrinnet ditt ikke mer innsats, men å beskytte kapasitet til det som faktisk gir verdi: beslutninger, relasjoner og restitusjon.

## 1) Ikke-forhandlingsbare blokker
Merk disse som “juridisk bindende” i egen husholdningskontrakt:
- **Morgensone familie**: 30–45 min før jobb med barn 4–5 dager/uke.
- **To faste kvelder**: én med partner, én med barn/rolig hjemmekveld.
- **Trening 3x/uke**: 30–45 min, ikke “hvis tid”.
- **Egen tid**: 2 x 60–90 min/uke uten familie/arbeid.  
Forsvar: Ikke be om lov hver uke. Si: “Dette er min minimumskapasitet for å være langsiktig fungerende i bedrift og hjem.”

## 2) Automatiser / outsourc / reorganiser
Høyest ROI:
- **Renhold annenhver uke**: 1 500–3 000 kr/mnd, frigjør 4–6 t.
- **Måltidsplan + matinnkjøp levert**: 500–1 500 kr/uke, frigjør 2–4 t.
- **Barne-logistikk i blokk**: samle henting/levering i færrest mulig transporter; 1–3 t/uke spart.
- **Klesflyt / rydding**: faste kasser, “ingen perfekt orden”, 30–60 min spart/uke.

## 3) Konfliktpunkter og tiltak
Størst konflikt: **ettermiddager, sykdom, og spontanitet**. Preventivt:
- Lag **beredskapsliste**: hvem henter ved forsinkelse, hvem tar syk barn-dag, hvem kansellerer hva.
- Ha **ukentlig 20-min partner-møte**: logistikk, penger, belastning.
- Avklar hva som er “nød” vs. “mulighet” i virksomheten.

## 4) Valp?
**Utsett**, med mindre dere har:
- stabil logistikk,
- 2 voksne som begge vil ha valp,
- betalt hjelp til lufting/tilsyn,
- og aksepterer 1–2 år med ekstra friksjon.  
Valp er en **kapasitetsforbruker**; ikke konkurransefortrinn. Med små barn og 65 t/uke er den ofte en deal-breaker.

## 5) Følelsen av fritid
Du liker rykk og napp: lag **frie vinduer**, ikke stramme timeplaner. Psykologisk viktig er å vite: “Fra 19:30 til 21:00 er jeg ikke på jobb.” Fritid føles reell når du har **rett til å være utilgjengelig**.

## 6) Samboer som strategisk partner
Gjør henne til **med-designer**, ikke utfører:
- Del mål: hva beskytter familien, hva beskytter veksten?
- Del data: timer, belastning, kostnader.
- Gi henne reell veto på valp, helg, og langsiktige konsekvenser.

**Tegn på at du går for langt:** irritasjon hjemme, “alltid på”, trening faller bort, eller du begynner å kjøpe deg ut av samvittighet.  
**Exit-strategi:** kutt 1–2 arbeidskvelder først, deretter 1 leveranse/ansvarsområde i bedriften.

**Neste steg:**
1. Lag en 2-ukers tidslogg og identifiser 5 timer med lav verdi.
2. Avtal partner-møte og skriv en enkel familie/arbeidskontrakt.
3. Utsett valp i 6 måneder og evaluer etter at driftsmodellen sitter.