---
id: SI_004
model: google/gemma-4-26b-a4b-it
seeds:
  04_risiko: sårbarhet
  03_relasjon: konkurranse
  05_handling: utforsk
  01_perspektiv: operasjonell
  02_tidhorisont: langsiktig
---

# Instans SI_004
**Seeds:** operasjonell | langsiktig | konkurranse | sårbarhet | utforsk

### 1. Den operative arkitekturen (Tid og Oppgaver)
Du opererer i en høyintensiv fase. For å beskytte din **sårbarhet** (helse/relasjoner) uten å tape **konkurransekraft** (65t/uke), må du gå fra "arbeid i rykk og napp" til "modulær tilgjengelighet".
*   **Ikke-forhandlingsbare blokker:** Definer "Barnas kveldsmodul" (f.eks. 17:00–19:30) som en operasjonell sperre. Forsvaret er enkelt: *«Hvis jeg ikke er mentalt tilstede her, kollapser den sosiale infrastrukturen som gjør at jeg kan jobbe 65 timer senere.»*
*   **Outsourcing vs. Kostnad:** I byggebransjen forstår du ROI. Å outsource matlaging (måltidskasser/ferdigmat) og rengjøring er ikke luksus, det er å kjøpe tilbake kognitiv kapasitet. Kostnad: ~3000-5000 kr/mnd. Gevinst: 5-8 timer/uke med lavere beslutningstrøtthet.

### 2. Strategisk partnerskap og konflikthåndtering
Samboeren må slutte å være en "buffer" og bli en "styreleder".
*   **Modellen:** Avhold et 15-minutters "søndagsmøte" (Operasjonell synkronisering). Ikke snakk om følelser, snakk om logistikk: *Hvem henter? Hvem har kapasitet til overtid?*
*   **Konfliktpunkt:** Den største sårbarheten er "den usynlige arbeidsbyrden". Forebygging: Deleger ansvar for *domener*, ikke oppgaver. Hun eier "hjemmets logistikk", du eier "virksomhetens vekst", men begge har ansvar for "barnas rutiner".

### 3. Valp-analysen: Risiko eller ressurs?
**Utforsk:** En valp i din nåværende modell er en **operasjonell risiko**. 
*   **Betingelse for suksess:** Kun hvis du kan kjøpe deg ut av hverdagens friksjon (hundepass/trening). En valp krever "statiske rammer" som din "rykk og napp"-stil motarbeider. Uten en ferdig plan for hundelufting i dine 65-timers uker, vil valpen bli en kilde til emosjonell sårbarhet i partnerskapet.

### 4. Tegn på systemsvikt (Exit-strategi)
*   **Rødt flagg:** Når du begynner å bruke "jobb" som en flukt fra emosjonell intensitet hjemme, eller når trening (din vedlikeholdsmodul) blir det første som strykes.
*   **Exit-strategi:** Implementer "Nødmodus-uke" – 48 timer med fullstendig frakobling fra jobb for å rekalibrere systemet før total kollaps.

**Neste steg:**
1. **Kalkuler ROI:** Sett en verdi på din timepris vs. kostnaden av vaskehjelp/måltidskasse. Bestill i dag.
2. **Søndagsmøte:** Innfør logistikk-sync med samboer for å flytte henne fra "absorbent" til "partner".
3. **Valp-test:** Prøv å simulere hundens behov i 14 dager (faste turer kl. 06:00 og 22:00) før kjøp.